শরীর ফিট থাকলেই কি Heart সুস্থ?

বাইরে থেকে ফিট দেখানো আর বিপাকীয়ভাবে সুস্থ থাকা এক জিনিস নয়। বেশিরভাগ মানুষ শরীরের চর্বি বলতে কোমরের চারপাশে দৃশ্যমান অংশটুকুই বোঝেন, কিন্তু হৃদযন্ত্রের চারপাশে জমা কম দৃশ্যমান একধরনের চর্বি — এপিকার্ডিয়াল ফ্যাট — সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে কাজ করে এবং শরীরের সামগ্রিক গঠন যাই হোক না কেন, তার নিজস্ব কার্ডিয়াক ঝুঁকি থাকে।

এই কারণেই দেখতে ফিট, সক্রিয় মানুষরাও ঝুঁকিতে থাকতে পারেন — বাহ্যিক ফিটনেস এই লুকানো চর্বি, উচ্চ কোলেস্টেরল বা প্রাথমিক ব্লকেজের মতো অভ্যন্তরীণ ঝুঁকির কারণগুলিকে বাতিল করে দেয় না।

শুধু আয়নায় দেখে বিচার না করে, নিয়মিত কার্ডিয়াক স্ক্রিনিংই একজন মানুষ প্রকৃতপক্ষে কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা জানার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায়।