From the Doctor's Desk
Read Our Blogs
Expert insights on heart health, prevention, and care — straight from Dr. Sarkar.
বাবা-মা হার্টের রোগী? প্রতি বছর আপনিও করুন এই ৩ পরীক্ষা
বাবার হার্টে ব্লক ধরা পড়েছে। মায়ের কয়েক বছর আগে হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল। আপনি ভাবছেন—“ওঁদের হয়েছে,...
Healthহার্ট নিয়ে চিন্তা? রোজ পাতে রাখুন এইসব ফল
“হার্টটা ঠিকঠাক রাখতে কী খাব?”—এই প্রশ্নটা আজকাল অনেকেরই মাথায় ঘোরে। উত্তর খুঁজতে গিয়ে আমরা অনেক সময় কঠিন ডায়েট চার্ট বানিয়ে ফেলি। আপনার কি মনে হয়, হার্টের যত্ন নিতে দামি খাবারই দরকার? একেবারেই নয়! অথচ,আপনার বাড়ির বাজারের থলেতেই এমন কয়েকটি ফল রয়েছে, যেগুলো সঠিক পরিমাণে খেলে হার্টের জন্য উপকারী হতে পারে। তবে সব ফল খাওয়ার নিয়ম এক নয়। কোন ফল কেন খাবেন, জেনে নিন।
Read More
Healthমেয়েদের হার্ট অ্যাটাকের আগে কি কি ঘটে?
সকালে ঘুম থেকে উঠেই মিতালির শরীরটা কেমন যেন লাগছিল। অস্বাভাবিক ক্লান্তি… বুকের মধ্যে হালকা চাপ… একটু হাঁটতেই শ্বাস নিতে কষ্ট। তিনি ভাবলেন, “কাল অনেক কাজ করেছি, তাই হয়তো এত দুর্বল লাগছে।” দুপুরে আবার একটু বমি বমি ভাব হলো। সঙ্গে পিঠে ব্যথা। মিতালি আবারও ভাবলেন—“হয়তো গ্যাস হয়েছে!”
Read More
Healthহার্ট সার্জারির আগে রোগীরা যে ৫টি ভুল করেন
হার্ট সার্জারি—শব্দটা শুনলেই অনেকের মনে ভয়, দুশ্চিন্তা আর নানা প্রশ্ন তৈরি হয়। অপারেশনের আগে রোগী ও পরিবারের সদস্যরা স্বাভাবিকভাবেই উদ্বিগ্ন থাকেন। কিন্তু এই সময় কিছু ভুল সিদ্ধান্ত বা অসতর্কতা চিকিৎসার পথে সমস্যা তৈরি করতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই রোগীরা ভয়, ভুল তথ্য বা অন্যের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে এমন কিছু সিদ্ধান্ত নেন, যা এড়ানো উচিত।
Read More
Healthহার্ট সার্জারি নিয়ে প্রচলিত ধারণা: কোনটা সত্যি, কোনটা মিথ?
হার্টের সমস্যার কথা শুনলেই ভয়! আর যখন চিকিৎসক বলেন “হার্ট সার্জারি করতে হবে”, তখন অনেক রোগী ও পরিবারের মনে একের পর এক প্রশ্ন আসে—“অপারেশন করলে কি জীবন ঝুঁকিতে পড়বে?”, “বয়স বেশি হলে কি সার্জারি করা সম্ভব?”, “একবার Bypass করলেই কি আর কখনও সমস্যা হবে না?”। এসব প্রশ্নের পাশাপাশি হার্ট সার্জারি নিয়ে রয়েছে বহু ভ্রান্ত ধারণা।
Read More
Healthএই ৫ মশলা খেলেই চাঙ্গা থাকবে হার্ট!
আমাদের রান্নাঘরের মশলার বয়ামে লুকিয়ে থাকতে পারে হার্টের সুস্থতার এক অনন্য ভাণ্ডার। হলুদ, আদা, গোলমরিচের মতো পরিচিত মশলাগুলি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং এতে থাকা প্রাকৃতিক বায়োঅ্যাকটিভ উপাদান প্রদাহ কমাতে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা দিতে এবং হার্ট ভালো রাখতে সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে। প্রতিদিনের খাবারে এই মশলাগুলোর পরিমিত ব্যবহার হতে পারে হার্ট সুস্থ রাখার জন্য একটি সহজ অভ্যাস।
Read More
Healthকাদের HEART অপারেশন করতেই হবে?
হার্টের রিপোর্ট হাতে নিয়ে হাসপাতালের করিডরে বসে ছিলেন এক ব্যক্তি। চিকিৎসক বলেছিলেন, "অপারেশন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা দরকার।" কিন্তু বাড়িতে ফিরেই শুরু হলো পরামর্শের বন্যা—"এত তাড়াহুড়ো কিসের?", "আরও দু'জন ডাক্তার দেখাও", "হার্টের অপারেশন খুব ঝুঁকিপূর্ণ", "ওষুধ খেলেই ঠিক হয়ে যাবে!" কয়েক সপ্তাহ পর অবস্থার অবনতি হলো। তখন আর প্রশ্ন ছিল না—শুধু সময় ফুরিয়ে যাচ্ছিল।
Read More
Healthহার্টের রোগীরা কোন চা খাবেন?
কোলেস্টেরল বেড়েছে, প্রেসার নিয়ন্ত্রণে আসছে না, আর ডাক্তার বলছেন হার্টের দিকে নজর দিতে—তাহলে চায়ের কাপটা নিয়েও একটু সচেতন হওয়ার সময় এসেছে! কারণ সব চায়ের গুণাগুণ কিন্তু একরকম নয়। চিনি-দুধে ভরা চায়ের বদলে কিছু বিশেষ চা আপনার হার্ট ভালো রাখার পানীয় হয়ে উঠতে পারে। আজ জানুন এমন ৫টি চায়ের কথা, যেগুলি নিয়ম করে পান করলে হার্টের যত্নে সহায়ক হতে পারে।
Read More
Healthকেমন আছে হার্ট? বাড়িতেই করুন ৪০ সেকেন্ডের পরীক্ষা!
আজকের দিনে দাঁড়িয়ে হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা অনেক বেড়ে গিয়েছে। সঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু না হলে বহুক্ষেত্রেই মৃত্যু অবধারিত। তাই আপনার হার্ট আদৌ ঠিকঠাক কাজ করছে কীনা সেটা জানতে চিকিৎসকরা প্রায় সবসময়ই ইসিজি, ইকোকার্ডিয়োগ্রাম-সহ আরও একগুচ্ছ পরীক্ষা করাতে বলেন।
Read More
Healthহার্ট অ্যাটাকের "Golden Minutes"! প্রথম ১০ মিনিটে কি কি করবেন?
বুকের মাঝখানে চাপ, জ্বালা বা তীব্র ব্যথা... হাত, চোয়াল বা পিঠে ছড়িয়ে পড়ছে? ঘাম হচ্ছে, শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে? এগুলো হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে প্রথম ১০ মিনিটের সঠিক সিদ্ধান্ত একজন মানুষের জীবন বাঁচিয়ে দিতে পারে।
Read More
Healthসকালেই বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! ঘুম থেকে উঠে এই ভুলগুলো করছেন না তো?
The night seemed fine, but sudden morning heart attacks happen more often than people realise.
Read MoreTrending Now
- 1
কেমন আছে হার্ট? বাড়িতেই করুন ৪০ সেকেন্ডের পরীক্ষা!
7.3k views - 2
সাবধান! ভুলেও হেলাফেলা করবেন না এইসব লক্ষ্মণকে, কোলেস্টেরল মাত্রা ছাড়ালেই বাড়বে বিপত্তি
2.8k views - 3
হঠাৎ বাড়ছে হার্টবিট! স্বাভাবিক নাকি বিপদ সংকেত?
2.1k views - 4
মেয়েদের হার্ট অ্যাটাকের আগে কি কি ঘটে?
2k views - 5
'হার্ট'ই যদি ভালো না থাকে, ভালবাসবেন কীকরে! কিভাবে সুস্থ রাখবেন হৃদপিণ্ডকে ?
1.5k views
Featured Video
